ネットで『ベースフード』について調べてみると、
・体に悪い
・まずい
・太る
・高い
こんな噂（というかネガティブな検索サジェストワード）が出てきます。
「TVのCMで流れている＆コンビニでお販売されている食品でこんな事って・・・」と気になってしまいますよね？
私も気になったので、そんな噂が本当かどうなのか？詳しく調査しました！
ベースフードは実は体に悪いの？その安全性について
ベースフードは”完全栄養※の主食”と謳っていますが、「実は人工的な添加物などが含まれていないか？」など気になるところ。
パンやパスタについて、ベースフード公式サイトを見てみると…
引用：ベースフード公式サイト
→一部ビタミンは加えられているものの、合成着色料や合成保存料は加えていないとのことでした！
そこで私がベースフードを定期購入した際に同梱されてきた冊子によると
ベースブレッド（パン）やベースパスタの主原料は小麦全粒粉。
そして全粒粉でも足りない栄養素を、米ぬかや小麦胚芽、昆布などを加えてつくられているので安全性に問題はありません。
とあり、身体に悪い！なんてこと全然はない事が分かりました。
それって逆に、”興味をもって調べる方が多い”ということで注目されている証拠でもありますよね！？
ということで
”体に悪い”要素はなく、安全性も問題ないことが分かりました。
検索結果にネガティブなワードが出てくる理由は、購入前に色々調べる人が多いから
ベースフードは”まずい”という噂
味に関しては人によって様々な意見があるかと思います。
いろんな方のレビューの中にはぶっちゃけ「美味しくない」という声もあるのは事実ですが、美味しい！という声もたくさんあります。
公式サイトの各商品ページでは『お客様の声』を見ることができますので購入前にチェックしてみるとよいですよ♪
→ベースフード・お客様の声（こちらのページ下部にてご覧いただけます）
ちなみに実際に食べた私の感想はこちらからご覧になってみてください♪
と、いうわけで
「美味しくない」という声もあるが「美味しい！」という声も多いです。
やはり味覚は人それぞれ！！
ベースフードで太る？
ベースフードは栄養バランスがよい完全栄養食※ですが、カロリー0ではありません。
※ 注釈：栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
食べ方や量によっては太ってしまうことも無い訳ではないので注意してください！
さらに公式で紹介している、より美味しくいただける”アレンジレシピ”もカロリーがUPするので注意。
とは言っても例えば
・通常のカレーパン1個あたりのカロリーは平均385kcal
・BASE BREADRカレー1個は253kcal
とこのように”通常”のカレーパンに比べ、しっかりカロリー低めになっています。
ダイエットを目的にベースフードを取り入れる場合は、体形や運動量に合わせて食べる量や食べ方を調整しましょう！
という訳で
食べ過ぎたらもちろん太る。
しかしベースフードが高カロリーなワケではない！
ベースフードは値段が高い！？
実はベースフードのお値段は全然高くないんです。
たとえばこのベースブレッド チョコレート味ですが、こちらをご覧になってみてください。
ベースフードってコンビニで売ってるのか…
あんまりコンビニ使わないから知らなかった(´･ω･)#ファミマ pic.twitter.com/O8F59VUVf7— くた@ブログ継続中 (@kutablog) October 13, 2021
そのお値段がコンビニでは1袋が税込248円となっています。
と思うかもしれません、しかし公式サイトで購入すれば1袋が税込164円〜です。
※”164円〜”というのは単品購入、まとめ購入や定期購入などで価格が変化するため。
これなら高くないですよね？
他のパンやクッキーも同様にコンビニと公式サイトでは全然値段が違いました（汗）
公式サイトで購入すればぜんぜん高くはない。
それどころか家まで配達されるのでむしろ便利！
ベースフードについて気になることまとめ
いかがでしたか？
私は今回色々と調べてみて、ベースフードについてより理解が深まりました。
胡散臭いなんてことは全然ないっ！ということがハッキリしてスッキリ、今まで通り良い感じに日々の生活に取り入れていきたいと思います！！！
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